Часы работы:
пн.- пт.:09:00 до 21:00
(Звенигородская с 08:00 до 20:00 ) сб., вс.:10:00 до 18:00
  • Санкт-Петербург
  • ул.Звенигородская д. 12
  • ул. Ординарная, д. 21

В нашем центре  "Андромеда" в Санкт-Петербурге можно получить большое количество оздоровительно-восстановительных процедур. Среди популярных – спортивный массаж. Он подтвердил эффективность методики для оптимизации физических кондиций и возможностей человека, хорошо снимает усталость, положительно сказывается на устранении последствий травм. В целом этот вид массажа входит в комплекс тренировочного цикла подготовки спортсменов к соревнованиям.

Стоимость спортивного массажа - 1500 руб./ 1 час

Для чего нужен спортивный массаж

Не только отзывы спортсменов и тренеров, но и клинические исследования доказали, что спортивный массаж отличный стимулятор:

  • функционирования нервно-мышечного аппарата;
  • улучшения эластичности мышц;
  • нормализации обмена веществ в организме;
  • усиления кровообращения;
  • выведения вредных шлаков;
  • увеличения объема циркулирующей крови. и т.п.

 Это происходит за счет притока питательных веществ и кислорода, способствующих снятию усталости и восстановлению работоспособности. Хотя все это сугубо индивидуально - еще одно подтверждение, что курс такого массажа лучше всего проводить в нашем центре под наблюдением опытных специалистов.

Как и всякая процедура, спортивный массаж имеет ряд противопоказаний. Так категорически нельзя проводить его при наличии:

  • кожных заболеваний;
  • воспалительных процессов и повышенной температуры тела;
  • грыж;
  • нарушений с кровообращением;
  • варикозного расширения вен;
  • желчнокаменной болезни;
  • менструации и беременности.

Нельзя осуществлять воздействие массажа на лимфатические узлы и внешние повреждения травматического происхождения. В любом случае пациент массажиста не должен испытывать ни малейшего дискомфорта или боли.

Какие бывают виды спортивного массажа

У спортивного массажа есть свои типы, определяемые скорее по функциональности:

  • тренировочной;
  • предварительной;
  • восстановительной.

В чем специфика каждой функциональной технологии

Собственно каждый говорит сам за себя. Тренировочный – это часть подготовки в процессе тренировки. Задача в развитии физических кондиций, привыкание к нагрузкам, разминка той группы мышц, которая принимает на себя всю нагрузку. Осуществляется после нескольких часов после занятия.

Предварительный – разумеется, перед тренировкой или соревнованием. Задача разогрев мышц и приведение их в рабочий тонус. Он в свою очередь бывает:

  • согревающим;
  • разминочным.

Процедура проводится после соревнований, тренировок, турниров. Соответственно восстановительный массаж необходим для быстрейшего избавления от больших физических нагрузок. Применяют во время тренировки или в процессе соревнований. Эффективность его намного повышается с соединением с другими восстановительными гидропроцедурами как душ, джакузи, сауна. Проводиться должен в два этапа: через час после тренировки и затем еще один сеанс через два часа.

Приемы массажа

В нашем медицинском центре вы действительно можете узнать и попробовать все существующие приемы спортивного массажа, в частности:

  • разминание;
  • растирание;
  • вибрация;
  • выжимание;
  • рубание;
  • хлопки;
  • поколачивание;
  • удары.

Приемы эти применяются как общие, так и частные. В первом случае воздействие применяют ко всем группам мышц. Если это частный - то процедура направлена на мышцы, испытывающие наибольшую физическую нагрузку.

Полезная информация

Обращаться в наш центр за консультацией и чтоб записаться на прием можно ежедневно. Услуги предоставляют и ведут прием опытные специалисты по мануальной терапии, неврологи, травматологи-ортопеды, иглорефлексотерапевты и настоящие мастера массажа. Центр имеет лицензию на осуществление задекларированных услуг по всем видам массажа и проведения лечения ортопедических патологий.

Поделиться ссылкой в социальных сетях

Стоит знать, что ни одна статья не поможет вам поставить точный диагноз, для этого необходимо обратиться за помощью к специалистам


Записаться на прием онлайн / сдать анализы

Наши специалисты

Малышев Дмитрий Юрьевич
Врач
Массаж
Стаж работы 8 лет
Малышев Дмитрий Юрьевич
Записаться на прием
Место приёма доктора:
Звенигородская, 12

Notice: Undefined index: address2 in /var/www/medforum.net/tmp/templates_c/d5e4e76d76c7058f0db46b6853c4c0b233c5af6c.module_db_tpl.Products;summary_doctors.php on line 74

Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/medforum.net/tmp/templates_c/d5e4e76d76c7058f0db46b6853c4c0b233c5af6c.module_db_tpl.Products;summary_doctors.php on line 74

Notice: Undefined index: address3 in /var/www/medforum.net/tmp/templates_c/d5e4e76d76c7058f0db46b6853c4c0b233c5af6c.module_db_tpl.Products;summary_doctors.php on line 76

Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/medforum.net/tmp/templates_c/d5e4e76d76c7058f0db46b6853c4c0b233c5af6c.module_db_tpl.Products;summary_doctors.php on line 76

Notice: Undefined index: in_admin in /var/www/medforum.net/modules/FormBuilder/classes/Form.class.php on line 801